19/08/2013

Sopa de abóbora para prisão de ventre (bom tambem para os bebes)


Um excelente remédio caseiro para prisão de ventre é a sopa de abóbora.

Ingredientes

  • 2 dentes de alho amassados;
  • 1 talo de alho francês;
  • 1 cebola picada;
  • 1/2 kg de abóbora;
  • 2 litros de água;
  • 1 colher de azeite;
  • sal e mangericão à gosto.


Modo de preparo

Numa panela coloque o alho, alho francês a cebola e o azeite até dourarem. Depois acrescente a abóbora em pequenos pedaços e água e deixe cozinhar.
Quando a abóbora estiver macia, bata todos os ingredientes no liquidificador, tempere com sal e mangericão e sirva morna.
Como sobremesa coma meio mamão papaia batido com 1 potinho de iogurte.
A abóbora é rica em fibras assim como o alho francês (poró) e o mamão e juntos vão aumentar o bolo fecal, tornando-o mais úmido, facilitando naturalmente o trânsito intestinal.
Este cardápio também é um ótimo remédio caseiro para prisão de ventre no bebê, que pode ser utilizado sem contraindicações.

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