Artigo sobre: Sintomas de gordura no fígado e dieta para gordura do ficado ~ Chef Suiça

Sintomas de gordura no fígado

Os sintomas de gordura no fígado, ou esteatose hepática, como é cientificamente chamada, são a perda do apetite e a dor abdominal do lado direito, que vão se instalando aos poucos. Outros sintomas incluem:

Barriga inchada;

Cansaço;

Dor de cabeça;

Enjoo;

Vômito;

Cor amarelada nos olhos e na pele;

Ao observar esses sintomas, o indivíduo deverá ir ao médico para realizar exames de diagnóstico, como o exame de sangue e a ressonância magnética. Assim, a doença pode ser diagnosticada e devidamente tratada com dieta e exercícios.

Dieta para gordura no fígado

Na dieta para gordura no fígado, deve-se comer:
alimentos light, saladas, carnes magras, grelhadas ou cozidas com pouco azeite,
grãos e laticínios com zero gordura e zero açúcar, por exemplo.
Na dieta para gordura no fígado deve-se evitar:

pão; pizza; cachorro quente; hambúrguer; manteiga; óleos;

comidas gordurosas, como feijoada, rabada, churrasco, bebidas alcoólicas, sorvete,

milk shake e outros alimentos repletos de gordura.

Tratamento para gordura no fígado

O tratamento para gordura no fígado consiste em:

Seguir a dieta acima recomendada;

Praticar exercícios físicos com regularidade;

Não consumir bebidas alcoólicas;

Não fumar.

Apesar de ser mais comum em obesos e diabéticos, o acúmulo de gordura no fígado pode afetar qualquer um que tenha uma má alimentação e não pratique exercícios físicos regularmente. O acúmulo de gordura no fígado não é uma situação grave, mas, quando não é devidamente tratada, ela pode gerar uma cirrose e, por isso, essa situação merece a devida atenção.

Gordura no fígado tem cura?

A gordura no fígado tem cura, que pode ser alcançada com o tratamento proposto pelo médico e pelo nutricionista. Estima-se que essa cura possa ser alcançada entre 4 a 8 semanas, mas sempre vai depender da quantidade de gordura que o indivíduo tem que perder.

fONTE RETIRADA: TATIANA ZANIN (Nutricionista)
Site: tua Saude.

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