Alimentos desaconselhados em caso de pressão alta ~ Chef Suiça

08/08/2013

Alimentos desaconselhados em caso de pressão alta

10:24

Dias

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Alimentos desaconselhados em caso de pressão alta

Os alimentos desaconselhados em caso de pressão alta são:

Frituras em geral;
Queijos como parmesão, provolone, suíço;
Presunto, mortadela, salame;
Alimentos ricos em gordura. Veja atentamente os rótulos dos alimentos;
Alimentos embutidos e enlatados, como linguiça defumada, apresuntado;
Doces e guloseimas;
Verduras e hortaliças pré cozinhadas ou em conserva;
Frutos secos como amendoim e castanha de caju;
Molhos como Ketchup, maionese, mostarda, shoyo;
Cubinhos de culinária;
Carnes como hambúrguer, bacon, carne seca, salsicha, charque;
Miúdos, patês, sardinhas, anchova, bacalhau salgado;
Picles, azeitona, aspargos, palmito:
Bebidas alcoólicas, refrigerantes, milk shake, bebidas energéticas, sucos artificiais.

Estes alimentos são ricos em gordura ou em sódio, que favorecem o acumulo de placas de gordura no interior das artérias, dificultando a passagem do sangue e consequentemente aumentando a pressão e por isso devem ser evitados diariamente. Quem sofre com pressão alta deve ainda aumentar o consumo de água e por isso deve beber de 2 litros a 2,5 litros de água por dia.